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曾經有一個實驗是這么做的——在人們不開心的時候，讓他們對著鏡子一直微笑。起先他們笑得很勉強，但堅持一會兒后，人們的心情也變好了。
微笑會讓人的情緒平靜下來并逐漸變得積極樂觀，反之，如果將自己沉浸于過去的悲傷之中，情緒只會越來越糟。
我就曾是這樣一個人——記得小學六年有段日子，每天醒來，就會想起昨日的種種“不幸”。當然這些所謂的不幸只是些雞毛蒜皮的小事，譬如一次失敗的小考，亦或是一次與老媽的失敗的交流。我常常無法忘懷過去的所謂的痛苦，這導致我無心學習，無法正常溝通，然后在新的一天里又鬧出大大小小的矛盾——你應該也看出來了，這是個惡性循環。那滿分作文網www.spin8008.com時的我，沉溺在負面情緒中，不知才能何時靠岸。
偶然一次演講比賽時，我對著鏡子反復練習，卻總覺得自己死氣沉沉。去問老媽，她說：“那是因為你不笑。臉上沒有笑容就失了光彩，肯定死氣沉沉。”于是我嘗試著微笑，一遍一遍反復，待練習結束，我驚訝地發現，我內心的陰霾竟一掃而空。從那以后，我每天都將沮喪丟棄，只留笑容，一點點開朗起來了。
與其是沉浸在過去的陰霾中沮喪哭泣，倒不如笑著向前走，萬不可因過去而耽誤當下的自已。
微笑著前進，一路上記得保留些大好風景，不因一時天陰遮了陽光就黯然失色，這才是“微笑面對生活”的正確解讀。
發自內心的微笑是一種自我救贖，是一種將自我于悲傷中拯救般的解脫。在微笑面前，一切悲傷沮喪都將不攻自破，換一片晴空。
愿我們都能在人生的道路上，丟棄沮喪和煩惱，攜快樂和微笑出發。
