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學游泳的第一天，在去游泳館的路上我緊張得不得了，生怕喝水，生怕嗆到。但是到了游泳館，看到許多小朋友像一條條小魚一樣在水中游來游去，我真是羨慕極了！
我換好泳衣、泳帽和泳鏡，跟著教練進了游泳池。教練帶我們在泳池邊做準備活動：壓腿、做準備操，隨后戴好泳鏡，聽教練的指示去深水區。等會兒，深水區！水深2米1呢！我這只“旱鴨子”聽了嚇得一哆嗦，還好可以扶邊邊。老師讓我們在水里憋氣：深吸一口氣，把頭悶進水里，讓身體飄起來，要憋到20秒。最開始，我們誰也憋不好，連10秒都憋不到，更何況20秒了。最后，我們憋得越來越好，我們的心里樂滋滋的，第一節課就這樣過了。第二節課的目標：學會換氣。換氣比憋氣稍微簡單一點：只要扶邊吸氣，身體直的下去上來的時候想小魚一樣吐泡泡就行了。后來我才發現我想錯了，后來教練讓我們手不扶邊了，整個人沉下去，然后腳蹬地面，浮上來，或腳做蛙泳的蹬腿。不過做到后面也還好。
第三天，教練讓我們拿著浮板用腳蹬腿，然后先憋著氣。后來又讓我們換氣和蹬腿配合著做滿分作文網www.spin8008.com，練習了好久，然后就開始游了。游了一段路后，我下意識地去抓墻，突然感覺身體在不斷地向下沉，心“撲通、撲通”跳個不停，兩只手在水面上不斷掙扎，希望立刻有人可以看見并拉我一把，兩條腿在水底下拼命地蹬啊蹬，當時我多想浮上去啊，可惜并沒有用。突然我感覺到一只手把我硬生生地拽出了水面。我的心還沒平靜過來，大口大口的喘著氣。教練看出了我的緊張，一對一地又帶我游了50米，消除了我心中的陰影。她鼓勵我說：幸好沒有嗆到水，也沒有使大腦缺氧，萬幸萬幸！接下去我會一對一教學，直到把你教會。
第四天，教練教了我手部動作：劃手，胸前抱水，（胸前）拜佛的動作，再次伸出去。劃手的時候抬頭吸氣。
于是她讓我把蹬腿、換氣、劃手動作一起做，漸漸地，我學會了游泳。
再后來，教練為了讓我們鞏固一系列動作，教了我們潛水，特意在深水池水底下扔了幾個硬幣讓我們潛下去撿，沒過多久，我們一個個都撲通撲通潛下去，浮上來，玩的不亦樂乎！
經過幾次課的練習，我已經可以來回游600米了，這個暑假我真的收獲很大。
通過學游泳這件事情我明白了，無論什么事只要有毅力，什么困難都能戰勝。面對困難，再搏一下，也許你就能看到柳暗花明，再搏一下，也許你就能看到雨后的陽光，“堅持就是勝利”！
