運動讓生活更美好
時間:2019-12-30 09:39:16 | 投稿作者:佘柯毅
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人們常說“生命在于運動。”在我的生活中,運動是不可或缺的一部分。每當開始運動,我就會不由自主地感嘆:運動讓生活更美好!
我最期待與喜愛的課,便是體育課。為什么我對體育課如此期待與喜愛呢?因為體育課時,我可以好好地運動一番,享受美好的時光。
(一)
如果天氣晴朗,體育課就會在室外進行。上體育課時,老師先會帶同學們做熱身運動。在做完一系列熱身運動之后,老師便會讓同學們一個一個也自由活動。
體育課的自由時間,大多數同學選擇休息,我卻截然不同――我心想:這不正是運動的好機會嗎?
我立刻開始了運動。
首先,我會圍繞著操場,在跑道上跑3—4圈。我的腿在跑道上有力也邁動,手則緊隨著腿的節奏,前后擺動著。一圈、二圈、三圈……我勻速沿著跑道跑了4圈后,便簡單地走了幾十秒,再來到一塊空曠的平地上,做20―30個仰臥起坐、開合跳等動作,有時還會做2—3遍,這樣做可以提高我的體能。做完這些,如果我精力仍然充沛,我就會去爬一爬繩網。我一下子踫上了繩網,再向上爬,再向下爬,再向上爬……重復爬三遍后,老師也吹響了集合的哨聲,我又快速地跑到集合地點滿分作文網www.spin8008.com,老實地站好。
運動結束了。我摸了摸后背,發現我早巳大汗淋漓。雖然我在運動中,流了許多汗,少了許多休息時間,但我心情卻十分愉悅,而且走路時也十分輕松,沒有任何笨拙感。之所以我感到渾身輕松,是因為運動,讓我的生活更美好。
(二)
每到周末,我便要去一些體育培訓機構,在那里運動一個半小時。
在那里進行體育培訓時,我從不遲到與無故缺課,每節培訓課上課前,我都會早早地到達。在一個半小時的訓練中,我非�?炭�,并會爭取把每一個動作做規范,不允許自己懶惰,也不允許自己不認真、出現松懈。訓練結束后,我還意猶末盡,不會立刻離開,而是會在培訓的場地上,再運動十分分鐘。
雖然我在運動了一個半小時后,已是汗流浹背,氣喘吁吁,但我心情十分愉悅,而且全身上下都無比輕松。之所以我會再次感到渾身輕松,也是因為運動,讓我的生活更美好!
無論我選擇哪種運動,無論我用哪種鍛煉方法,我都能體會到從中的快樂、愉悅。除此之外,運動也讓我的生活更加美好,讓我的生活更加豐富多彩,讓我的生活感覺不到枯燥與乏味……
說了這么多,我也請你相信:運動會讓生活更美好!
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