有趣的體育課
時間:2019-06-07 14:28:19 | 投稿作者:桂旺
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我上過許許多多的體育課,但那次的體育課讓我念念不忘。
“啊哈!這節課是體育課,又可以出去玩嘍!”上課鈴聲響起,我們排好隊,來到場地。先整隊,報數“一二……”同學們的聲音很有勁,然后進行四個轉向的訓練。之后,我們就跑了五圈和復習上節課的內容。
讓人期待已久的就要來了,今天要做什么活動呢?就在我們疑惑不解的時候,老師說:“今天練習跳山羊,規則很簡單,就是:一個人當山羊,一個人跳。跳時可以助跑,雙手按在“山羊”的背上,雙腿展開,向前跳,就可以了。當山羊的同學,一定要保護好自己的頭部,不能亂動,一定要注意安全。”
說完,老師叫了個同學當山羊,她自己示范了一遍。只見她后退了幾步,然后向前跑去,按住“山羊”的背,雙腿展開,輕松地跳了過去,我們驚嘆不已,紛紛鼓起掌來。
“桂旺你來模仿一下,那個戴眼鏡的同學過來做山羊。”老師一聲令下,戴眼鏡的同學做好了準備,我往后退了幾步,彎彎腰,壓壓腿,原地跳了幾下,然后深吸一口氣,快步向前跑去,我雙手一按“山羊背”,輕輕一躍,兩腿一分,便輕快地跳了過去。老師點點頭,說“很好,大家像他一樣跳,我們分組練習,六人一組。”分好了組,大家練習起來。
第一個跳的是我,雖然我有一次經驗,但還是有點緊張,怕在同學面前丟臉。我深吸一口氣,按照以前跳的動作,往前一跳,緊閉雙眼,以為沒跳過去,睜開眼睛發現自己已經跳過了。我興奮極了!
下課了,我們回到教室,坐在位置上,我望著窗外,這節課的收獲真不小��!
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