學跳高
時間:2018-12-31 22:59:58 | 投稿作者:江晴兒
浠樿垂澶嶅埗
鐢ㄥ績鎺掔増鍘熷垱浼樼鑼冩枃澶嶅埗
鍦ㄧ嚎鏀粯
寰俊鎵爜锛屽厤璐硅幏寰楅獙璇佺爜
鍏嶈垂锛屽彧闇€瑕�3绉掓椂闂�
甯歌闂
-
1.鏀粯鎴愬姛鍚庯紝鎬庝箞澶嶅埗锛�
浜诧紝鎮ㄥソ锛佷粯娆炬垚鍔熷悗锛屾棤闇€楠岃瘉鐮侊紝鐩存帴澶嶅埗鍝︼紒
-
2.鏀粯鎴愬姛鍚庯紝涓轰綍鏃犳硶澶嶅埗鍐呭锛�
浜诧紝璇峰皾璇曞埛鏂颁竴涓嬬綉椤碉紙鎸夐敭鐩楩5閿級锛屽啀杩涜澶嶅埗銆�
-
3.浠樿垂鍚庤兘鍚︽洿鎹㈡祻瑙堝櫒銆佹洿鎹㈢數鑴戣繘琛屽鍒讹紵
浜诧紝鏇存崲娴忚鍣ㄦ垨鐢佃剳浼氬鑷村鍒朵笉鎴愬姛鍝︼紒璇风‘淇濅粯璐规椂鐨勬祻瑙堝櫒鍙婄數鑴戝拰澶嶅埗鏂囩珷鏃舵墍鐢ㄧ殑娴忚鍣ㄦ槸涓€鏍风殑銆�
-
4.濡備綍鑱旂郴瀹㈡湇锛�
楹荤儲鎮ㄦ坊鍔犲鏈嶅井淇★細zjdddx1 锛岀暀瑷€鈥滀粯娆惧悗鏃犳硶澶嶅埗鏂囩珷鈥濓紝骞跺彂閫佺浉鍏充粯娆炬埅鍥撅紝瀹㈡湇灏嗕负鎮ㄥ鐞嗐€�
澶嶅埗鎴愬姛锛�
今天是星期六,天高云淡,陽光明媚,空氣清新。這真是美好的一天��!我看天氣這么好,就決定去草坪上鍛煉鍛煉。
我叫上了幾個朋友一起出來,便興高采烈地向草坪進發了。到了草坪,大伙兒提議一起來跳高,我興奮地說:“好的!”我們用兩根竹竿插進土里,再用一根長皮筋當跳桿。我們排起隊伍一個接著一一地跳,我先看了一會兒同伴跳。��!他們跳得姿勢是多么優雅,本來膽大包天的我,頓時,變得膽小如鼠。
他們跳的過去的,都很喜歡跳,可我跳不過去,怎么也不肯跳。突然,我靈機一動,滿分作文網www.spin8008.com想了個好辦法,就是讓他們幾個會跳的而且跳得好的來教我不會跳的。
我們先把姿勢練好,從低到高跳。剛開始,幾個低度的,我輕輕松松地就跳過去了,但是,加高了,我連續跳了很多次,卻觸碰到皮筋了。反復跳著,終于勉強跳過去了�?墒沁€不熟練。不是屁股觸碰到就是腳觸碰了。我又繼續堅持練習,心里念叨道:“右腳先跨過去,左腳再跟著跨過去。加油!勇敢一點!”終于,在我的努力下,我學會了跳高的正確動作。
我想:我要堅持跳高練習,等到明年運動會上報名參加跳高比賽,為班級爭光。
銆�學跳高.doc銆�
灏嗘湰鏂囩殑Word鏂囨。涓嬭浇鍒扮數鑴戯紝鏂逛究鏀惰棌鍜屾墦鍗�
鎺ㄨ崘搴︼細
鐐瑰嚮涓嬭浇鏂囨。鏂囨。涓篸oc鏍煎紡
學跳高作文450字 相關內容:
為祖國而努力學習作文1000字
珍珠因為有了蚌的滋潤而晶瑩;樹葉因為有了大地的滋潤而翠綠;我們因為有了祖國的滋潤而茁壯成長。從小學始,我們就在國旗下宣誓:“努力學習,報效祖國”,年幼的我還不是很懂這些誓言,但這些誓言在我們望著飄揚的五星紅旗宣誓時,就扎根心底。洪亮的誓言回蕩在整個校園,年幼的我,心里有一股自...
牢記使命警鐘長鳴作文500字
1937年9月18日,長達14年的中日戰爭開戰了。事后每年的9月18日都會拉一次警鐘,一是悼念該城市遭到空襲中遇難的人民,二是檢驗人防設備,三是進行國防教育,讓人民牢記于心以前度過的災難。有一次社區活動請了社區里幾位五十周年以上黨齡的老黨員,這些黨員們有80多歲的,也有90多歲的。我采訪了幾位老人,...
《無情的海洋》讀后感300字
寒假里,我讀了一本英國作家阿尼塔?加納利寫的介紹海洋的科學書——《無情的海洋》。這本書里主要是講關于海洋的故事,那些故事非常有意思,讓我知道海洋里有一種非常小的水母,它叫海黃蜂水母。別看它非常的小,可是非常厲害的,一只這樣的水母滲出的毒液足以殺死60個人。但是,這種水母的行蹤...
童年的回憶作文400字
記得那年,我們一家去阿婆家過節,烤地瓜、烤土豆、烤紫薯把前一年種好的糧食全拿出來,一齊烤,這是村子里的風俗。相對起來,我就最喜歡烤地瓜了。首先,我們要來摘毛。地瓜摘下放久后外皮上會冒出一點兒毛長的短的,都要拔光。接著,就把地瓜小心地放上爐子啦。下一步我們需要一段耐心等待的時間。我望著爐子上冒出的火花...
給小偷的一封信800字
小偷:您好!還記得我嗎?哦,不!是還記得昨夜您關顧的那家人嗎?小偷大叔,我知道您是那么辛苦,不管刮風下雨、寒冬酷暑您都會去“努力工作”。昨晚,外面風雨大作,雨點噼里啪啦地打在窗戶上,雷聲隆隆,閃電陣陣,像是要撕裂了天空一樣。但即使是在這樣的惡劣天氣之下,您還是堅持工作,并成功...
模仿我愛這土地的格式寫一首詩(精選6篇)
篇一:模仿我愛這土地的格式寫一首詩我愛這土地馬榮辛假如我是一朵花,我也應該用漂亮的身姿舞蹈:這被春雨所潤澤的土地,這永遠滋潤著世界的晶瑩的露珠,這不停息地隨風起舞的小草,和那來自林間的無比清脆的鳥鳴……——然后我枯萎了連花瓣也凋落在地上。為什么我的...
雨的聲音作文450字
大自然的聲音是多么美妙。今天,我就帶你們去聽聽雨的聲音。春天的雨,淅淅瀝瀝。打在樹葉上,發出“沙沙”的聲音;落在小溪中,發出“叮叮咚咚”的聲音,如一曲婉約的歌曲,縈繞在人們的心頭。這雨,讓我不禁想起了“好雨知時節,當春乃發生”的...
美麗的雪花作文300字
前幾天,下了一場雪,這是今年冬天的第一場雪。那天我們正在上課,透過窗外我們看到雪像煙一樣輕,像銀一樣白,飄飄搖搖、紛紛揚揚從天空中飄落下來。真美��!“叮鈴鈴”下課了,同學們帶著喜悅的心情跑下樓去,跑到操場上開心地玩耍。有的同學在樓上看雪,有的同學在樓下用手接雪,還有的同學在雪...
旺角的美作文600字
在這個枯燥乏味的寒假里,唯一令我感到興奮的就是爸爸媽媽帶我去香港旅行,在香港的這幾天,讓我印象最深刻的就是旺角。旺角的晚上格外的熱鬧,街的兩邊是成排的商鋪,店里的商品琳瑯滿目,有色香味俱全的各色小吃,有芳香撲鼻的各種品牌化妝品,還有珠光寶氣的精美首飾,令人目不暇接。最吸引人的要數馬路中間那數不勝數的...
拔牙作文400字
“��!不,不要!”我拼命地喊著,滿臉無辜,眼里噙著淚水,充滿了恐懼。原來,媽媽要帶我去牙科拔牙。我來到了醫院門口,正準備進去�?捎知q豫了一下,如果拔了就會流很多血,還會很痛�?扇绻话�,牙齒就會長歪。正當我猶豫不決時,媽媽一把把我抓進去。我只好順從她的意見,慢慢地走了進去。我...
版權聲明:
1、本網站發布的作文《學跳高作文450字》為網友原創或整理,版權歸原作者所有,轉載請注明出處!
2、本網站作文/文章《學跳高作文450字》僅代表原作者本人的觀點,與本網站立場無關,作者文責自負。
3、本網站一直無私為全國中小學生提供大量優秀作文范文,免費幫同學們審核作文,評改作文。對于不當轉載或引用本網內容而引起的民事紛爭、行政處理或其他損失,本網不承擔責任。
4銆佸0鏄� :鏈綉绔欏皧閲嶅苟淇濇姢鐭ヨ瘑浜ф潈锛屾牴鎹€婁俊鎭綉缁滀紶鎾潈淇濇姢鏉′緥銆嬶紝濡傚彂鐜颁細鍛樻湭缁忓師浣滆€呭厑璁告儏鍐典笅鎶曠ǹ鍙戝竷鍒汉鐨勪綔鍝侊紝璇峰湪涓€涓湀鍐呴€氱煡鎴戜滑锛屾垜浠細绔嬪嵆鍒犻櫎銆�