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跳長繩看起來容易，其實我第一次跳長繩的時候，心里特別緊張，那心臟就像小鹿在“砰砰”的跳。原本以為容易的事情，在看到大家接連挑戰失敗后，變得更加緊張。我心里暗自想：要是我跳得過去，就是天大的幸運，一定要加油，加油！
終于輪到我了，我按照張老師的的口令，左腳蹦，右腳走，自以為一定能成功，可惜……后面的同學們也個個挑戰失敗，“哎，沒跳過去！”，“真可惜！”……之類的話不絕于耳。
經過一個月的訓練，張老師要開始選長繩運動員啦，并不是所有人都能參加比賽，有人要被淘汰，所以同學們都很緊張。有的同學緊鎖眉頭，好像滿腹心事；有的同學一臉得意，自信滿滿；有的同學還抓緊時間練習，“臨陣磨槍”……“張老師來了！”有人嚷到，不知何時張老師出現在大家面前。
“今天，我來選長繩運動員。”張老師眼睛瞪得大大的，掃視在場的所有隊員，聲音洪亮的仿佛傳遍整個操場，操場上頓時鴉雀無聲。
經過殘酷的選拔，滿分作文網www.spin8008.com操場上只剩下了少數的“運動員”，這些運動員還要經歷層層地訓練和選拔才能正式參加比賽。長繩比賽，并不是單純的動動手動動腳就可以了。通過后面的學習，我明白了，想要跳好長繩，是個人跳好就可以啦，還要求整齊劃一的節奏，團結的精神，堅強的意志力才能讓整個隊伍完整的做好長繩比賽的表演。
一個節奏沒有把握好，就可能導致全部的人都要停下來，剛開始的緊張隨著緊張的訓練沒有了，但是怎么樣配合大家一起完成長繩的比賽又成為我的新的煩惱。
所有的隊員每天堅持練習，一起打著節拍，心里喊著一二、一二，慢慢的我們越來越默契，仿佛一個眼神就能看懂，是抬左腳還是抬右腳，是該蹦跳還是該走……
當天我們不出意料，當然取得了優異的成績，但是在這些歡呼雀躍的背后又有多少人知道，我們在這個訓練的過程中，付出的汗水和辛苦呢？我們比賽前的緊張和比賽結束后的興奮和解脫呢？
“上一分鐘，臺下十年功！”在其他人看來，跳長繩可能只是一件非常簡單普通的事情，可它帶給我的快樂和收獲卻是讓人難忘的回憶。
